二、这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方：
2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
一、小腿肿胀怎么办
4.保证良好的睡眠，起居有规律。1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
小腿肿胀的感觉一定非常难受，但患者也不用太担心，需要理性对待这种病情，治疗该疾病需要从多方面做起，比如正确的体育锻炼，正确的饮食，正确的生活习惯等等。
3.避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
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