夏季养生吃什么好
夏天发冷起鸡皮疙瘩，缺什么补什么。您这种情况可以适当的补充维生素和微量元素的。夏天发冷起鸡皮疙瘩
平时注意清淡饮食，营养均衡。夏天天气热，容易出汗，人体的汗毛孔是张开的的，遇到寒冷汗毛孔闭合，肌肉收缩引起的起疙瘩。属于正常的反应。夏天如果发冷，起鸡皮疙瘩，这可能和天气过热有关，我们知道夏天天气比较热，人的毛孔都是张开的，这时候如果突然遇到寒气，可能会使身体出现条件反射，当然这也可能和热伤风有关，比如说因为天气比较热出现伤风感冒，也可能会导致这样的表现，另外身体缺乏微量元素，体质下降，都可能引起这样的症状。
夏天发冷起鸡皮疙瘩，为了明确诊断，我的建议是查微量元素。不要太过担心。
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