先将鲫鱼剖洗干净，清水煮熟，并加入鲜薄荷、葱白和生姜，待鱼汤沸腾后即可放入调味品和油盐，盛出后汤肉一起吃。每日取罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克。2.鲜薄荷鲫鱼汤。月子里咳嗽有痰怎么办
月子里咳嗽有痰怎么办，1.罗汉果薄荷茶。先将罗汉果切成薄片，薄荷切成小段，青果打碎，然后将罗汉果片、薄荷段、碎青果与甘草一同入锅内，加清水浸泡，然后开文火煎煮，待其沸腾后取汁，随时饮用。当女性在生产之后，身体会受到极大的伤害，所以女性在做月子期间也是身体抵抗力最差的时候，在这样特殊的阶段要做好对身体的保护和保暖，如果出现看感冒咳嗽就要及时的进行治疗，当然最好的方法就是进行食疗，这样对女性的身体健康会有一些好处的，比较女性在做月子的时候身体是比较敏感的。取活鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片。
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