高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。
夏天高血压有哪些注意事项，2、保证正常睡眠时间
夏天高血压注意事项：
夏天高血压有哪些注意事项，人们在睡眠中才会出现血压下降，所以，应保持血压的昼夜规律。1、坚持合理饮食原则
一方面饮食宜清淡，同时要富有营养；另外，要经常补充水分，即使感觉不太热时也要常喝水，以防止血液黏度升高，预防其他心脑血管疾病的发生。到了夏天的时候，大部分地区的天气都很炎热，如果平时没有做好避暑工作的话，人们经常会感觉到非常闷热，人的身体在发热的时候，血管就会处于舒张的状态，而且血液的流动速度会比较快，这时候身体就会出汗，与此同时，人的血压也会出现不同程度的升高，所以那些有高血压的人群，到了夏天更要注意下列这些事项了。
夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，高血压病人尤其需要注意。
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