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夏天女孩学游泳好吗，因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。心血管系统包括我们所熟知的心脏、肺、和负责将吸入的氧运送到肌细胞的血管。
游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。
夏天女孩学游泳好吗，游泳可以说这是人们都非常喜欢的一种运动了，特别是到了夏季的时候，不管是游泳池还是大河大江里面都可以看到游泳的人，游泳的人非常的多，不同于以前对于女性的束缚，现在有着许多的女性朋友都在学游泳，学习游泳的好处非常的多，那么你知道夏天女孩学游泳好吗，学会了游泳对于女孩有着什么样的好处呢？坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。1. 改善心血管系统的功能 ? ? ?
下面我们就来具体的说一说。
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