。目前多数人认为，是关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良，发生退行性变;慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出。
膝盖后面腿窝有个肉包，腱鞘囊肿如果对自身的活动没有任何影响的话，是不需要过分担忧的，如果影响了自身活动，则需要就医，倾听医嘱后，采取相应的措施。腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。
长期和电脑打交道的人士，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致手关节滑膜腔的损伤而致病。膝盖后面腿窝部位发现有个肉包，这种情况可能是腱鞘囊肿。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2cm，囊内为无色透明胶胨样粘液。腱鞘囊肿是发生在关节附近或腱鞘附近的一种良性囊性肿块，腕背、腕掌侧挠侧屈腕肌腱及足背发病率最高。部分病例与外伤有关。有腱鞘囊肿的人，并没有明显的不适症状，只是会在身体上发现一个圆形的囊肿物。
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