尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。运动是很多人的爱好，一些人喜欢在早上的时候运动，吃了晚饭之后还会运动，运动给人们的身体带来的好处是很多人的亲身经历，锻炼身体可以让身体变得更加的强壮，但是一些人却在锻炼的时候发现自己的膝盖会有疼痛的现象，这样的现象人们将无法正常锻炼下去，那么膝盖运动的时候会痛到底是什么原因呢?
膝盖运动疼痛的原因，如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。
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