这种现象出现极易转化为关节炎，你平时应注意给软骨增加营养。多进行体育运动，同时可服用钙剂，如乐力钙片，一天一次，一次一片。
膝盖一动就响怎么回事呢，你这就是身体给的一种生理信号，关节润滑液分泌减少，关节软骨出现了磨损了。
膝盖一动就响说明膝关节受到了一定的损伤，有过度用力引起的原因，也有不爱运动导致的原因，所以针对不同的原因治疗方法也会有所不同。你可能少运动，加上局部关节的应用不当，就极易引起关节响。平时多食用含有丰富膠质及软骨素的食物，以及不饱和脂肪酸的海鲜，如蹄筋，鱼汤，肉类，木耳，猪骨汤，鸡骨汤等含有丰富的膠质是维护关节的食物。如果平时膝关节用力等没有很大影响，一般不需要治疗，在生活中进行一定的调养就可以了，注意不要着凉。
膝盖一动就响怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！