过量摄入锌后引起的各种病理反应主要是由于锌与钙、硒、铜和铁等元素的相互拮抗所产生的后果。发育中的儿童缺锌时会引起厌食症、侏儒症等，因此，人们把锌称为“生命的元素”。锌入量过多可致中毒，如食入锌过多可引起急性锌中毒，有呕吐、腹泻等胃肠道症状；工厂锌雾吸入可有低热及感冒样症状；慢性锌中毒可有贫血等症状；动物实验可致肝、肾功能及免疫力受损。
锌对身体有害吗，有些儿童玩具的涂料含锌，小儿喜把玩具放口内，常食入锌过多可致中毒。锌参与核酸蛋白质的代谢过程，能促进皮肤、骨骼和性器官的正常发育，维持消化和代谢活动。
随着我们物质生活水平地提高，大家越来越重视身体营养的补充，如何养生以及如何改善膳食结构也变成了大家都很关注的问题，平常我们在电视上、网络上亦或是报刊杂志上都可以见到微量元素这几个字，钙铁锌硒相信大家都不陌生，那么大家就有疑问了，锌这种微量元素的补充对身体有害吗？锌的毒性很低。具体作用有促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉、维持男性正常的生精功能等。成年人体内含锌约2.3g左右，血浆中锌的浓度是10－20umol/L。我们大家一起来了解一下。
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