心跳不规律、肌肉虚弱无力和思维混乱，都是人体缺乏钾的典型症状。服用乳酸镁补充药物的效果更好。研究指出，男性每天应摄入329毫克镁，而女性则是207毫克。心率不齐咋治：
心率不齐咋治呢，含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是良好的食物来源;此外，含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。有心律不齐状况的患者，可以向医生咨询自己是否应该服用补充镁的药物;开始服用补充镁的药物后，也要注意定期检查血液中镁和钾的含量。乳酸镁和葡萄糖酸镁，都比氧化镁和氢氧化镁容易被人体吸收，而且，引起的腹泻症状也更轻微一些。生活中常见的问题有很多，对问题解决上，要从根本入手，这样对自身才会有很好帮助，治疗疾病也是如此，疾病对自身健康威胁很大，而且患有疾病后，要对它的治疗方法、病因都是要进行认识，这样治疗的时候，才会之地该如何做，那心率不齐咋治呢，也是很多人呢不清楚的。钾在调节心跳方面与镁的作用一样重要
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