如果年纪较轻，可以适当锻炼,但不可以剧烈运动,可以快走,散步等。正常人或者运动员都可能出现，特别是运动员，因为经常锻炼使心脏的收缩力量增强，每搏动一次所输出的血量增加，足够供应身体各器官的需要，所以心跳每分钟50-60次就够了。2.不要剧烈运动
心跳慢的人要注意什么，心率过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象。1心跳缓慢
但是如果心跳每分钟只有30—40次，则可能属于不正常，就要查一下原因。心跳慢在临床上也叫心率过缓，正常人的心跳大概每分钟是60次左右，低于这个数值都属于心跳慢的范畴。正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心率过缓。一个人如果每分钟心跳次数少于60次，就是“心跳过慢”，也叫“心动过缓”。
心跳慢的人要注意什么，心跳慢，主要有生理性和病理性两种，对于病理性心跳慢的患者而言，除了常规的治疗，在生活中也有很多需要注意的事项，那心跳慢的人要注意什么？
心跳慢的人要注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！