另外也不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙、饭后认真漱口。
洗牙后的禁忌有哪些，奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。洗牙后的禁忌：
在洗牙后的48小时之内，不要喝含色素高的食物，少吃过冷过热食物。刚洗过牙的人，应该尽量少吃能“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟。现在越来越多的人会去医院洗牙，在洗牙之后，人的牙齿会变得比较干净，不过牙齿也会出现一些不适感，这时候人的牙齿是很敏感的，所以一定要注意相关事项，比如短时间内不能吃生冷的食物，还有不能吃比较烫以及比较酸的食物等等，除此之外，洗牙之后还要牢记下列这些禁忌。洗牙后，请不要用力吸吮或者用舌头舔舐，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这属于正常的个体反应，请勿过于忧虑。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。
洗牙后的禁忌有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！