2、鸭血
吸烟后哪些食物可以帮助清肺，每天至少喝一升水，最好是低矿物质的水。少量、多次、慢饮是正确喝水的3条基本准则。
合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次渐渐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。可以清理肺部的食物
吸烟后哪些食物可以帮助清肺，这有助于迅速排出毒素，刺激肾脏工作。吸烟有害健康最直接受到伤害的器官就是肺部，烟龄长的人肺部都是黑色的如果长期这样严重的会导致肺癌，吸烟不仅会使自己身体受伤，还会给身边的人带来伤害，很多人在戒烟的时候没有一定的毅力，这样戒烟一定会以失败告终，在日常生活中吸烟的人可以在饮食上面多吃一些清肺的食物，这样可以帮助吸烟后给肺部带来的伤害，从而预防肺部疾病的发生，那么哪些食物可以帮助清理肺部呢？
1、水
口渴的时候，不少人习惯一口气喝大量的水，但这种饮水的方法对健康并无好处。通过下文的介绍大家就会了解到哪些食物可以帮助吸烟的人缓解肺部压力。
吸烟后哪些食物可以帮助清肺温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！