多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。男性同胞们赶快行动起来吧。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。
洗澡小动作让男人更健康，因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。男性忙碌了一天，放松一下，洗个热水澡能够让自己疲惫不堪的身体恢复起来。
疲劳时常搓脸
洗澡小动作让男人更健康，如果在洗澡的时候再做点“小动作”，不仅能够帮您有效地减少身体的疲劳，还能够祛除身上的小毛病。
洗澡小动作让男人更健康温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！