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血清胆固醇高怎么办呢

1.治疗:少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于 300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。血清胆固醇高是我们很多人都出现的一种疾病,尤其是一些爱喝酒的朋友,或者是一些爱吃好肉的朋友都可能出现这种情况,我们一定要在日常的饮食生活中注意这两方面的问题,可能我们很多人对于血清胆固醇高怎么办呢,还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下血清胆固醇高怎么办呢的相关内容吧。根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克;2两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克。

血清胆固醇高怎么办呢
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