核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。鱼
学生吃什么食物可以起到补脑的功效，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。香蕉
营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质—钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。是促进智力发育的首选食物之一。孩子从出生到成年然后再到老年大脑都提供着源源不断的血液，人体需要的营养都是从生活中的食物所摄入的，所以我们在平时的生活中一定要多注意饮食的调理，孩子可能在上学的时候经常需要用脑导致他们大脑出现了一些智力变差的情况，那么小孩子应该吃什么可以帮助他们进行补脑呢？核桃
学生吃什么食物可以起到补脑的功效，在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
学生吃什么食物可以起到补脑的功效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！