头向左转，换左手，按摩右侧颈部，做3～5次。呼吸采取鼻吸、口呼，节奏平稳。宽衣解带，轻闭双目，心无旁鹜。
血压低锻炼怎么做，大家肯定都有听说过高血压，这是很多中老年人都会有的一种疾病，但是却往往忽视了低血压对人体的伤害，很多患有低血压的患者总是会觉得头晕，而且四肢无力，呼吸不通畅，除了要进行一些专业的治疗，平时通过一些锻炼也是能够起到缓解作用的，那么到底该怎么锻炼呢!
头向右转，右手按摩左侧颈部，从左下颌角下方到左锁骨上方，轻捋3～5次。仰卧，两臂自然伸直，放于体侧，双腿并拢，全身放松。
血压低锻炼怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！