主食：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为250克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
血脂高咋治呢，血液中的脂肪类物质，统称为血脂。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。现在有很多人因为在饮食上不加注意，导致出现肥胖现象非常普遍，尤其是一些男性，肥胖总会引起血脂高，血脂高是人体健康的很大隐患，如果不及时进行控制的话，就可能会引起其他疾病，所以很多人对血脂高感到很恐惧，那么男人血脂高该怎么办呢？对血脂异常病人的膳食提出如下建议：
血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。
血脂高咋治呢，都需要注意什么呢？
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