饮食应以清淡为宜,少吃咸食。
血脂高患者能喝全脂牛奶吗,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。高血脂患者宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。高血脂患者其他注意事项:
血脂高的人士可以喝低脂牛奶,而全脂牛奶也可以适量喝一些,但不要多喝,毕竟全脂牛奶中的脂肪含量还是很高的,不利于降低血脂,应该注意量的控制。每天吃盐应在5克以下为宜。鉴于牛奶中脂肪含量并不高,应该可以喝,但是要注意量;最好是喝脱脂牛奶。1、限制钠盐的摄入。另外一些动物脂肪都要少吃,尤其是动物肝脏胆固醇的含量非常高,对血脂高的人士一定不要吃这样的食物。
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