除了每天早晚两次刷牙、饭后漱口外，要形成定期洗牙的观念。但如果蛀牙很深的话，已经伤及牙髓，那么就需要把内部的神经烂掉以后再补牙。牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，因为没有一个干净的口腔环境而造成的一种炎症。1、看是否有龋齿
牙齿涩怎么回事，周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。如果有龋齿的话，里面的牙神经就很轻易的能够与外界的刺激物相接触，从而引起不适。
要是总感觉到自己牙齿涩的话就要引起重视的，在这种情况下要先找到具体的病情原因，最开始的时候就要去医院做详细的检查，这样的话才可以判断出自己的牙齿当中是否是存在虫牙，因为很多人出现这种情况都是由于牙齿坏掉而引起的，还可能会出现牙周炎的，这种疾病是很严重的。治疗牙周炎除了对症消炎外，保持清洁尤为重要。只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你修补就可以了。2、看是否有牙周炎
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