1、香蕉
牙齿松动补充什么，建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。热带水果含高维C可维护牙龈健康。2、洋葱
一般人都知道饭后要漱口刷牙，但是一些人因为对口腔卫生意识淡薄，因此不怎么注意保护自己的牙齿，经常吃了甜的东西，或者是饭后也不漱口刷牙，这样很容易导致出现一些牙齿上的疾病，所以现在有一些年轻人也出现牙齿松动的情况，这本来是老年人才会有的疾病，那么，牙齿松动补充什么?下面就介绍介绍。 制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
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