刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。多吃香蕉是个不错的选择!香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。多吃香蕉，可以补充人体的维生素C，使得牙齿更为坚固，减少牙龈出血，肿胀，牙齿松动或脱落的几率!意见建议:菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。1.要养成良好的刷牙习惯。牙齿松动是让人很郁闷的事情，自己也觉得奇怪，好好的牙齿怎么就松动了，这样给自己带来很多的麻烦，其实导致牙齿出现松动的原因有很多，一方面是因为外伤，如果不是这个就可能是因为牙周疾病引起的，而吃一些水果对坚固和保健牙齿是有好处的，那么，牙齿松动吃什么水果?看看下面的内容你就知道了。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。维生素C是美齿健牙最为重要的一个营养元素，所以高维生素C含量的菠萝无疑是美白保护牙齿的最佳水果之一!。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。
牙齿松动吃什么水果温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！