4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
牙龈肿痛咽喉痛怎么办，虽然这些疾病问题看起来都是比较小的一些症状，但是疼痛起来之后还是会影响人们的正常生活学习和工作的。3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。所以还是需要及时的治疗比较好，牙龈肿痛咽喉痛怎么办呢?
人们在每个换季的时候，都会容易发生疾病症状。
牙龈肿痛咽喉痛怎么办，一、牙龈肿痛自疗注意事项
2、发现蛀牙，及时治疗。因为换季之后身体容易上火，所以才会发生牙龈肿痛，咽喉痛的疾病现象。
牙龈肿痛咽喉痛怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！