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养成5个好习惯身体“不上火”

秋冬季节干燥,加上平时工作繁忙,才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖,炖上一盅雪梨汤,清热去火,驱燥润肺,还有滋阴功效,除了雪梨汤,也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。一、多喝保养汤水

养成5个好习惯身体“不上火”,MM们皮肤上火,不能头疼医头,脚疼医脚,内外兼修才是王道。

养成5个好习惯身体“不上火”
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