2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。早晚养胃粥
养胃的最好方法有什么呢，做法
在日常的生活中我们也是非常的注重养胃的，养胃的方法也是比较多的，今天小编就为大家介绍一些比较好的养胃的方法，有养胃食谱、养胃粥等等。1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
养胃的最好方法有什么呢，材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。我们的胃部是肚子当中最重要的一个器官，肠胃的健康关系到我们身体当中最重要的一个环节，平时的时候我们吃下去的食物都是通过胃的吸收来排泄的，如果肠胃不好了，那么我们的食物吃下去就不消化，对于如何养胃是非常重要的一个环节，接下来就来了解一下，养胃的最好方法有哪些!
养胃食谱
胃部是我们人体非常重要的一个部位，而胃的健康对于我们来说也是非常的重要的。
养胃的最好方法有什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！