先将猪心对剖两块洗净，锅内加清水入猪心、灵芝煮至七成熟时捞出，猪心切成薄片，灵芝切成细末，煮猪心的原汁留着待用。症见心悸易惊，健忘失眠，精神恍惚，多梦遗精，口舌生疮，大便燥结，舌红少苔，脉细数。常用酸枣仁、柏子仁、夜交藤、麦门冬、龙眼肉等药。那么可以安神养心的一些食材有哪些，应该怎么去烹饪呢?下面小编介绍一些可以安神养心的菜肴。
养心安神的食疗要怎么办，多因心血亏虚。夏季要注重不仅要养生还要养心，有许多人都存在一个误区，就是养心养生都是老年人比较多，但是其实年轻的也要注意，因为熬夜上火对于心脏的负担也大。灵芝猪心 猪心500克，灵芝15克，生姜、葱、精盐各3克，味精、胡椒粉适量。治疗阴虚而心神不安的方法。方用柏子养心丸。因此多吃一些安神养心的食物不仅会对身体十分有利，而且还可以护理身体。
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