做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴(在眉毛的中点处)，以感到酸胀而不痛时为度，做10~15秒钟。一：改掉五种生活习惯：不正确的使用电脑姿势。由于病因未明确，所以难以根治。当人们在玩电脑时，长时间会导致含胸与脖颈拉伤。目前，所采用的治疗方法只能控制症状，减轻视物障碍，以提高生活质量 意见建议：可以自我简单治疗短期眼肌痉挛：先做眼球的运动，双眼分别依次序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。再以同样的手法点按太阳穴(在眉梢与外眼角连线中点向后1寸处)，按压10-20秒。眼肌痉挛这个疾病对我们来说会感觉到有些陌生，不了解这个疾病到底是怎么回事，那么这个眼肌痉挛疾病到底有哪些方法可以用来治疗呢?这个疾病是跟我平时生活习惯有关系的一种疾病，如果生活中我们长期久坐的话，那么就有可能会得这个眼肌痉挛疾病，对这个疾病的方法下面我就来一起认识认识：
眼肌痉挛治疗方法有什么，建议将电脑放高点的地方，身体坐直，十分钟就要起来走走。然后按顺、逆时针的方向，分别做眼球的转动。
痉挛的发生可能与脑内负责运动调节的神经结构(如中脑、基底节等)机能过度活化，使正常的瞬目反射异常亢奋有关。
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