因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。
眼睛旁边痛是怎么回事，眼保健操：眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。眼睛旁边痛需要掌握各种护理方法，1.注意用眼卫生 ?2.坚持做眼保健操 ?3.劳逸结合，睡眠充足 ?4.注意营养，加强锻炼，增强体质 ?5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深；
同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。在人体各个部位当中，眼睛是非常特殊而重要的，眼睛极少会出现疾病，一旦发生了之后就比较严重，眼睛旁边痛也是病症的前兆，大家都不能忽视了疼痛的发生。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，当然对于眼睛旁边痛也起到调理作用。保证充足的睡眠：保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。一般发生了眼睛旁边痛之后，我们就要开始审视最近的生活、饮食是否规律，有时候疼痛可能是小毛病，不足以引起大家的重视，提醒大家别等到疾病降临才去关注。
眼睛旁边痛是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！