有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。(1)用眼时间过长。
眼睛350度近视，有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
眼睛如果近视已经到达350度的话就只能是佩戴近视眼镜的，因为这种近视程度相对来说还是比较高的，如果是没有及时去处理的话就会让度数再次的升高的，这样的话就会使得自己的眼睛出现更多的问题，而且平时生活中也需要注意，不能够让自己用眼的时间太过于频繁的，要控制住的。(3)在行车上或走路时看书。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。(2)照明光线过强或过弱。
眼睛350度近视温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！