另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。
眼睛得了白内障怎么护理效果好，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。1、喝茶修生养性，
如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。多喝茶对于我们自身有着很大的帮助，希望大家能够注意一下。2、维生素对于我们人体有着极大的作用
眼睛得了白内障怎么护理效果好，白内障是一种常见的眼病，老年人得眼病的发病率是比较高的，为了预防白内障，作为老年人来说，平时生活当中一定要加强调养和护理，平时适当的喝一些茶饮料有助于预防白内障，另外要注重一些营养物质的摄入，这都有助于预防的作用，如果出现眼部感染疾病，要及时进行治疗，避免成为白内障的发病诱因。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。其实，每日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性就会要低得多，并且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的发病率也会低很多，这就是与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关，因此，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。因此对于维生素我们要有足量的供应。
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