5、看书光线要充足舒适，保持一个良好的坐姿。
眼睛不舒服是怎么回事?眼睛不舒服的原因，当眼睛不舒服时要尽量闭眼让眼得到充分的休息。4、多休息,睡眠也有影响的，身体疲劳可能造成假性近视。
2、电脑最好用液晶的显示器，屏幕的分辨率及刷新率要调高，眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟
眼睛不舒服是怎么回事?眼睛不舒服的原因，当眼睛过于劳累会引起眼涩，眼干，视物模糊，这是用眼过度的表现。
1、常用电脑者晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物，像双星明眼液，托皮卡胺,珍视明等。3、常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会，缓解视力疲劳。特别是中小学生，平时要科学用眼，不要长时间盯着电子屏幕，要远离手机电脑等电子产品，学习过程中也要一个小时后让双眼休息十分钟。
眼睛不舒服是怎么回事?眼睛不舒服的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！