还要注意在用眼时注意用眼的科学性，保持用眼环境的光线明亮等等。加强锻炼不仅仅是加强眼部运动还要加强身体运动锻炼。一、用眼卫生
眼睛近视怎么治效果好，眼部的锻炼最简单的方法是没事养成转眼珠的习惯，或者坚持认真做眼保健操；全身体育锻炼能够帮助改善眼部的血液循环，减轻眼疲劳。用眼卫生不仅仅能够帮助预防近视也能帮助恢复视力。
随着电子产品的闪亮登场，患上近视眼的人越来越多，尤其小朋友们占大多数，长期下去会影响学习和生活，所以必须要用眼卫生，加强锻炼、坚持适度按摩，另外还要进行饮食调理等。加强锻炼能够有效改善视力。做到用眼卫生，就应该注意严格控制持续用眼时间，不管是看书学习还是看电脑工作，最好都能够在45分钟的到时候进行眼睛放松，休息两分钟。二、加强锻炼
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