2.将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。
燕麦片减肥食谱有哪些呢，因此有很多人为了减轻减肥的痛苦，都会采用食疗的方法来减肥。做法：1.将燕麦磨粉;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。其中食用燕麦片减肥就是一种比较流行而又简易的方法了。燕麦粳米粥
减肥对于大多数人而言可以说是一件愉快又痛苦的事情。
燕麦片减肥食谱有哪些呢，那么接下来小编就给大家介绍一下燕麦片减肥的食谱。材料：粳米100克，燕麦米30克，白砂糖10克。愉快的是能够得到一副苗条的好身材，而痛苦的自然就是这个减肥的过程了。
燕麦片减肥食谱有哪些呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！