走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
腰间盘突出应该如何治疗，首先腰脊间盘突出患者不要长时间保持一个姿势。睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。腰间盘突出它是一种比较常见的病症，患有这种疾病的主要原因就是由于随着人们年龄的增长，这键盘发生了退行性的改变，从而就会导致腰脊间出现盘突，有很多人会在这阶段发现自己出现了腰痛或者是腰腿疼的情况，那么患有腰间盘突出应该如何治疗比较好呢？避免过度劳累。避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的发作。下面跟着小编一起来看一看吧！
腰间盘突出应该如何治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！