把刚啼叫的公鸡宰杀，取鸡肉加油翻炒，然后加500克的米醋，就这样焖至剩下半杯醋才起锅，之后再加入适量的红糖。
腰酸有哪些缓解方法？介绍8大措施，每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。1、按摩穴位
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。2、抖腿
腰酸有哪些缓解方法？介绍8大措施，腰酸是非常不舒服的感受，很多病症会导致出现腰酸症状，比如现在很多人有肾虚，肾虚的人就容易出现腰酸，除此之外，腰部的一些疾病，甚至一些精神因素都会导致腰酸，所以找到病因很重要，下面介绍一些有效缓解腰酸的方法。3、公鸡治腰痛
每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。
腰酸有哪些缓解方法？介绍8大措施温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！