因此，这类患者仰睡时不妨在膝盖下方垫一个枕头，可大大减少疼痛不适。
腰疼的睡不着觉怎么办，仰睡
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。是多数人习惯采取的睡觉姿势，仰睡确可使腰部获得充分休息。
腰疼的睡不着觉怎么办，腰背痛是常见病，但很少有人知道，睡觉姿势常常是引发腰背痛的主要原因，只要我们适当调整自己习惯的睡姿，对于减轻或消除腰背痛会产生奇妙的效果。腰疼这种情况出现以后是会导致很多的异常情况出现的，其中就包括了睡不着觉的这种情况出现，这种情况出现以后是会对我们的生活产生很大程度的影响的，我们是应该采取某些方式来治疗腰疼的，比如说可以通过一些体位改变来治疗腰疼这种情况，那么腰疼的睡不着觉怎么办呢?
但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出，仰睡一段时间后反而会不舒服，这是因为腰椎不能自然弯曲所致。建议：治疗方面您可以选择中成药，如人参健脾丸、补中益气丸、强肾片配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗可以有很明显的治疗效果，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰疼的睡不着觉怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！