首先说腰椎骨刺的治疗方法的自我疗法：
腰椎骨刺的治疗方法，饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。对于治疗这个疾病的方法，在下面为大家列举了几种。
1、饮食治疗：腰椎骨刺治疗方法，饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。其实腰椎骨刺这个疾病在很多白领的身上是很常见的，因为他们在办公室中是长时间的坐着的，这样对于腰椎的健康示很受威胁的。2、体育治疗：腰椎骨刺治疗方法，简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。腰椎骨刺的治疗方法
腰椎骨刺的治疗方法，腰椎骨质增生治疗方法，老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。出现腰椎骨刺会让患者觉得非常的难受，主要的症状是患者会感觉到腰椎的位置有时候会突然出现针刺般的疼痛。
腰椎骨刺的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！