负跟鞋的质量要好，确保硬度的合理性，鞋底偏软，会容易出现变形的状况，就不能起到矫正的效果;鞋底过硬，弯曲就会受到影响，正常的走路就会难以实现，出现步态异常的状况，也不会起到矫正的效果。另外专家指出，走或者慢跑的过程对于腰椎间盘突出的患者而言是有益的，中跟鞋有益的说法与科学理论是相背而驰的。负跟鞋利用了前高后低的功能，让人体的重心向后移去，从而降低骨盆前倾和腰椎的曲度，坚持穿，对于姿势的矫正是很有利的，对于腰椎间盘突出疾病而言，能够协助该疾病的恢复，安全性较高，而且利于患者坚持。有人说中跟鞋的鞋跟，能够缓解走路时的振动状况，具有。
腰椎间盘突出负跟鞋有用吗，避振的作用，所以中跟鞋是最好的选择。
腰椎间盘突出的患者其医治的过程是较长的，而且治疗的过程相对而言也是较有难度的，因此在平时的生活总生活方式不合理的改变是非常重要的，对于患者来说尤其是在穿鞋上，高跟鞋自然是不可以穿的，有些人就会选择负跟鞋，那么，到底腰椎间盘突出负跟鞋有用吗?下面我们就让专家来为大家解除心中的疑惑。另外，负跟鞋的鞋跟厚度建议9厘米左右，鞋底避免太厚，鞋底后侧的厚度要在16厘米左右，鞋跟的后倾角度5°左右即可，以免出现站立不稳，导致摔倒的现象发生，从而适得其反。其实这种说法是没有科学依据的，对相关的科学理念出现了一些弯曲的现象，“振”食指内秒中进行多次的机械振动，避振是针对机械振动而言的，与人的运动并没有关系。所以说平底鞋并没有害处，另外，一些医生建议腰椎间盘突出的患者穿负跟鞋，即鞋底前高后低，与高跟鞋是相反的。
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