缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。(1)绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。腰锥盘突出治疗方法：
腰锥盘突出治疗方法，卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。1.非手术疗法
非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。腰部常见问题比较多，解决腰部问题，不能随意的选择治疗方法，这样对自身没有任何好处，需要先对腰部进行认识，腰部出现酸痛，一般都是腰部疾病引起，治疗药物是最佳选择，腰锥盘突出也是腰部很容易患有的，对腰锥盘突出治疗方法都有什么呢，这类疾病治疗方式比较多。此方法简单有效，但较难坚持。腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。
腰锥盘突出治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！