从简单的拉伸动作练起，逐渐加强腰部力量。再次手术取出固定腰椎的钢钉以后，一般需要再休养一个月以上，可以进行适当的负重活动。腰椎骨折拆内固定后，只要伤口愈合了就可以下地了，慢慢锻炼背部肌肉，也没有必要倒走，俯卧撑都可以的，开车应该没什么问题了。腰椎骨折最好的方式是通过手术治疗，这就需要在腰椎部位打钢针进行固定，通过这样的方式可以避免腰椎出现变形的问题。不知道回答满意吗。
腰椎打钢钉多久能运动，而且下地活动必须是循序渐进的，不能太剧烈。腰椎直接关系到我们身体的正常运动，所以如果在出现腰椎骨折后，一定要尽快到医院进行治疗，千万不可以因为拖延而导致情况的恶化。
1、腰椎骨折实行手术内固定，在愈合良好之后，通常一年左右可以再次手术取出钢钉。
腰椎打钢钉多久能运动，如果问题严重可能会出现瘫痪的情况。
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