减肥的时候晚上是可以喝汤的，对于减肥还有以下意见：
一般减肥期间可以喝汤吗，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。专家认为，汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因而减少食物摄入量。想吃不能吃，想喝不能喝。
由于现在生活条件越来越好，生活节奏的加快，大家运动的时间也不多，所以导致现在的肥胖患者逐年增加，肥胖更是容易造成更多的疾病，影响心情，产生自卑，减肥更是刻不容缓。但要记住，汤要清淡，不要过于油腻。减肥期间是可以喝汤的，减肥不能过度的节食，会影响到肠胃的功能，对身体健康造成影响。每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，减肥效果良好。那么减肥期间可以喝汤吗注意什么?相信在饮食方面也是困扰了很多人。
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