如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
一杯温开水6大养生功效，温开水刷牙保护牙龈。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。温开水漱口清洁口腔。温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。
一杯温开水6大养生功效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！