山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药莲子粥
一到晚上尿多怎么办，做法：莲子、糯米在水里浸泡2小时，山药去皮切小块一起放入锅里，可以加点糖。1、最简单的做法是煮山药莲子粥
山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。有些老人夜晚起夜次数很多，老人夜尿多严重影响到睡眠，那么，老人夜尿多吃什么？先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟就可以了。中医认为，夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。
一到晚上尿多怎么办，其实，这就暗示着老年人肾功能减退，夜尿就比较多，想要解决老人夜尿多问题，食疗是很重要的，最简单的食疗方法就是喝山药莲子粥，下面就为大家介绍治疗老人夜尿多的食疗偏方。
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