如何预防心绞痛?
一剧烈运动就胸闷气短，一剧烈运动就胸闷气短
由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。这种情况考虑由心脏病心衰或者心绞痛导致的可能建议到正规医院心血管内科就诊，做心脏彩超和心电图检查，平时要低盐低脂饮食，保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，注意劳逸结合。1、健康饮食生活
一剧烈运动就胸闷气短，如果剧烈运动以后感到胸闷气短，引起这种情况的原因很多，最常见的原因就是心血管疾病，要警惕心绞痛，另外也可能和身体过于肥胖，平时缺乏锻炼有关，身体体质比较虚弱，都可能会引起这种表现，这时候避免剧烈运动，要提高身体的体质情况比较严重，应该到医院检查。预防心绞痛同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。
饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
一剧烈运动就胸闷气短温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！