2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松。
婴儿睡觉手抖怎么回事，怎样让宝宝有一个好的睡眠
1、其实很多宝宝在睡眠期间有一部分脑细胞是处于休眠状态，而另一部分脑细胞仍处于兴奋状态，此时如果出现灯光变换或者声响，都可能会导致宝宝出现手脚不自主的抖动，也有的宝宝在没有光线的声音刺激的情况下，出现手，脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短暂，进入深度睡眠期这种现象就会消失。1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡。
婴儿睡觉手抖怎么回事，3、父母们也要注意宝宝的吸收功能还不是很成熟，对他们的饮食要十分谨慎，并不是所有的宝宝都是需要补钙，如果人工喂养的宝宝每天摄取700到750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的一般母乳喂的婴儿可以补钙，配方奶喝得较少的大龄婴儿，如在8到12个月的宝宝也是可以考虑补钙的，此外，宝宝补钙应该遵循儿科医生的指导。有很多小宝宝在睡觉的过程中，经常会出现手抖的情况，这个时候宝妈们就会发现宝宝可能睡得并不安稳，所以宝妈们可以选择轻轻拍打宝宝的方式，给予宝宝一定的安全感，这样宝宝感觉到身边有人陪，可能心中的恐惧就会减少一些，那么宝宝睡觉手总是抖是怎么回事呢?
2、其实新生儿睡觉打颤是一种生理现象，如果新生儿在熟睡状态老打颤，很可能是缺钙的表现，所以就一定要注意补钙，新生儿补钙分为两种情况，母乳期有抽筋反应的宝宝，应该在3到4个月开始补钙，她早产了，一般会在2到3个月开始补钙，这是也可以通过母乳喂养的前提下来进行了。
宝宝睡觉发抖打颤怎么回事
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