材料：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。下面我们就来介绍一些可以治疗和缓解焦虑症的方法。
应该如何医治焦虑症，做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。焦虑症是一种心理疾病，现在的生活压力、社会压力、学习压力、工作压力以及来自各个方面的压力等等，都会给人们造成一定的心理负担，所以近些年来，心理疾病的患病率直线上升。枣麦粥
功效：养心安神。焦虑症就是比较常见的心理的疾病，心理疾病的治疗是比较复杂的。
应该如何医治焦虑症温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！