“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动”运动是万能的方法！1、用音乐来安稳肠胃
应该怎么养胃呢，音乐能够使人胃口大开，消化好，达到很好的养胃效果。其实，生活中胃有毛病的人真不少，那么日常我们要如何养胃呢？
接下来，小编就来跟大家讲讲怎么养胃吧。音乐养身古已有之，或振奋，或安静，或细水长流，或热情似火，它能够放松身体细胞，促进肠胃功能。每天都要面对来自生活、学习、工作各方面的压力，胃不好也变得越来越常见了。2、运动健胃最健康
应该怎么养胃呢，早餐前，你可以听一首激昂的曲子；中餐时，你可听舒缓、让人心胸开阔的音乐；晚餐，你就来一首轻松的轻音乐吧。肠胃不好可不能任由其发展，要知道我们身体所需要的营养物质都要通过肠胃的消化吸收。
应该怎么养胃呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！