饮食养生汇 2014：教您治疗疼痛的厨房小偏方

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春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。细选食物少疾病塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富...

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中医诠释：雨水节气养生篇 饮食调节脾胃在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。随风潜入夜，润物细无声。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节，需要雨水的时候，它就...

请问便秘吃什么饮食偏方好材料：胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。1、温煮素菜汤2、醋拌黄瓜将各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的食物纤维丰富起来。便秘疾...