阴虚火旺脾胃虚寒体质的人养生推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
阴虚火旺脾胃虚寒怎么办，(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。(2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。阴虚火旺，脾胃虚寒，多数和个人体质有关，有的人身体非常的强壮，那么不会患上此病，而很多女性和男性天生下来的身体就是一个弱身体，那么必定会得上这类疾病的发生，一般的情况下可以通过中医和中药的方法来进行调理，适当的在饮食上面下功夫，那么如何来在饮食上面下功夫呢，今天就来为大家详细的介绍一下。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
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