让宝宝多喝温水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，还能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。
一岁宝宝有痰，在咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。2、饮水法。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。大多数人在出现感冒或者嗓子痛的时候都可能会有痰，这是非常正常的一种现象，对于大人来说，嗓子有痰的时候能够通过咳嗽咳出来，但是对于小孩子来说很可能就会影响到他们的呼吸，因为小孩子并不会咳痰，所以他们就需要家长们的帮助，那么一岁的宝宝有痰该怎么能够排出呢?
咳嗽会使喉咙气道内容易缺水，不及时补水，会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。1、拍痰法。
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